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 Diario del Entrenamiento

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NahuBjj
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Vie Ene 23, 2009 10:00 am

yo les cuento un poco que estubimos laburando el otro dìa, como generalmente mis clases tienen una estuctura tipica del BJJ, hacemos entrada en calor, tecnicas, lucha y fisico, el orden puede variar.

Como mi profe le esta dando un curso a la policia junto con otros instructores de distintos estilos, el otro dìa nos pusimos a hablar de eso antes de comenzar la clase, una vez empezo la clase se la dedico completamente a ver tecnicas de "def. personal" (lo pongo entre comillas, porque en realidad todo lo que hacemos es orientado a la def. personal xd )
Vimos varias tecnicas enfocadas en como reducir a un potencial agresor o como derribarlo usando su ataque inicial, tambien vimos una tecnica que (a mi juicio) es una de las mejores estrategias dedesarme que he visto, considerando practicidad, realismo y anticipacion.
Ademàs de esto vimos algunos conceptos interesantes que generalmente se le imparte a fuerzas de seguridad, como puede ser estados de alerta, anticipaciòn, y atencion al ambiente y a todos los factores que estan en juego.

Muy buena clase para los que le interesa este tipo de entrenamiento / informacion
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Lun Feb 02, 2009 12:17 am

Lucas escribió:
Al final se suponia que cortabamos durante enero, pero como un par quisieron seguir, yo no pude decir que no y el martes alrgue de nuevo. Arreglamos con el del gimnasio para pagar solo medio mes Laughing

La clase fue normal, salvo porque me agarraron de uke los dos mas avanzados para hacer tecnica libre, y quede muerto, al otro dia en el laburo no podia caminar, ja.

Ya estoy viejo pa esto xd xd

No sea llorón lo que no nos mata nos fortalece tongue
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Lun Feb 02, 2009 12:18 am

Por cierto a mi vuelta comentaré sobre mi entrenamiento de vacaciones la verdad vengo mejor de lo que esperaba entrenando cinco días a la semana, corriendo mucho además ... a mi vuelta la crónica ...
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Jue Feb 05, 2009 9:44 pm

si todo se da bien el lunes retomo despues de un mes y chirolas
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Logan
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Jue Feb 05, 2009 10:17 pm

El martes volvi a entrenar, hicimos Hiong y estuvimos tabajando algunas defensa contra patada y el maestro nos explico algo sobre la respiracion y la conservacion de la energia, una clase muy interesante.


Última edición por Logan el Jue Feb 05, 2009 11:26 pm, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Jue Feb 05, 2009 10:52 pm

Logan escribió:
El martes volvi a entrenar, hicimos Hiong y estuvimos tabajando algunas defensa contra patada y el maestro no explico algo sobre la respiracion y la conservacion de la energia, una clase muy interesante.
una lastima estaria bueno que alla explicado

_________________

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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Jue Feb 05, 2009 11:22 pm

kriptoniano escribió:
Logan escribió:
El martes volvi a entrenar, hicimos Hiong y estuvimos tabajando algunas defensa contra patada y el maestro no explico algo sobre la respiracion y la conservacion de la energia, una clase muy interesante.
una lastima estaria bueno que alla explicado

No le dejás pasar una che eh !!! Exclamation
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Logan
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Jue Feb 05, 2009 11:27 pm

Es que no lo explico, lo enseño, me falto agregar informacion.
Si ya se, no me salio.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 10:52 am

Logan escribió:
Es que no lo explico, lo enseño, me falto agregar informacion.
Si ya se, no me salio.

Si ya sabemos que no te sale ni una, como el papelon que hiciste el martes, ni una piña te salio, ni hablar de las patadas, y buen....
hay que seguir participando... Exclamation Exclamation Exclamation
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Logan
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 11:01 am

Que desastre el Martes, por dios, pero que buena clase, esas clases son exelentes. En mi defensa, habia algunos danes que estaban igual que yo. Yo puedo poner de excusa, que hacia mucho no entrenaba por la rodilla, que soy color. Pero otros no tiene perdon.
Hoy nos toca otra vez baile. Asi que me voy preparado.
Lo bueno de esa clase es que me abre un monton la cabeza, estuve sacando algunas tecnicas de los hiones, muy basicas, pero me salio.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 11:21 am

entendido...y si no se te abre la cabeza, hoy llevo el hacha...(por si acaso) Exclamation Exclamation Exclamation
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Logan
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 12:44 pm

Dale, pero no creo que haga mucha falta.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 3:20 pm

pero seguro me va a servir para hacer aserrin con tu pata Exclamation Exclamation Exclamation
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 3:22 pm

escoba de hierro escribió:
pero seguro me va a servir para hacer aserrin con tu pata Exclamation Exclamation Exclamation

maldad maldad maldad ... habló el que nació siendo cinturón negro de Sipalki... Rolleyes

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Dime de que alardeas y te diré de que careces...

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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 3:53 pm

estos dias la clase no la esta dando el sifu porque se tomo unos dias, las da un cinto negro de shaolin que entrena bastante duro, la mayoria de la veces cuando hacemos trote el le agrega el trote con rodilla,talos a los gluteos, saltando con rodilla+3 series de flexiones de brazos todo junto.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 4:25 pm

mama pata, salio a defender a los patitos Exclamation Exclamation Exclamation
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 4:40 pm

escoba de hierro escribió:
mama pata, salio a defender a los patitos Exclamation Exclamation Exclamation

Es que tu "dulzura" para responder muchas veces genera eso Rolleyes
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Logan
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 6:22 pm

No se ofusquen muschachos y muchachas, Escoba me dice lo que me dice porque sabe que soy re groso. De lo contrario me mandaria a entrenar. O ni me dirige la plabra.
Esta todo bien.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 6:23 pm

Y si ... en el fondo es bueno tongue
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 6:27 pm

shaolin_style escribió:
estos dias la clase no la esta dando el sifu porque se tomo unos dias, las da un cinto negro de shaolin que entrena bastante duro, la mayoria de la veces cuando hacemos trote el le agrega el trote con rodilla,talos a los gluteos, saltando con rodilla+3 series de flexiones de brazos todo junto.
che, no sera demaciasdo duro? Rolleyes

hola escobita

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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Mar Feb 17, 2009 8:22 pm

Citación :
che, no sera demaciasdo duro? Rolleyes
no si mi rodilla estuviera de 10 heyman
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Miér Feb 18, 2009 7:12 am

me extrañaste kripto
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Lucas
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Miér Feb 18, 2009 10:02 am

shaolin_style escribió:
estos dias la clase no la esta dando el sifu porque se tomo unos dias, las da un cinto negro de shaolin que entrena bastante duro, la mayoria de la veces cuando hacemos trote el le agrega el trote con rodilla,talos a los gluteos, saltando con rodilla+3 series de flexiones de brazos todo junto.

Yo un rato de eso y quedo muerto Apesta Apesta
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Lucas
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Miér Feb 18, 2009 10:05 am

Anoche estuvimos de nuevo sin maestro Sad Sad

Fue una clase distinta, enfocada solo a salidas, taisabaki e irimi.
Basicamente moverse junto con uke, no ir al choque como haciamos todos, ja.

Y cortamos un rato antes porque realmente el calor era insoportable.
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Miér Feb 18, 2009 10:10 am

Lucas escribió:

Y cortamos un rato antes porque realmente el calor era insoportable.

Ya arrancamos el año con flojera que mal Rolleyes Exclamation
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MensajeTema: Re: Diario del Entrenamiento   Hoy a las 12:59 am

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