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 Libro ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR- Dario Cappa

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proyectoderecho
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MensajeTema: Libro ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR- Dario Cappa   Miér Mar 09, 2011 7:47 pm



ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR- Dario Cappa -Introduccion

Descargar el Libro haciendo click en el siguiente enlace (puede demorar en cargar unos minutos dependiendo de la velocidad de conexion a INTERNET)

Indice:

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-introduccion.pdf

* CAPITULO 1
Principales problemáticas del entrenamiento de la potencia muscular.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo_1.pdf

* CAPITULO 2
Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de fuerza y potencia.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-2.pdf

* CAPITULO 3
Evaluación de la fuerza.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-3.pdf

* CAPITULO 4
Metodología de la enseñanza de ejercicios derivados del levantamiento de pesas.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-4.pdf

* CAPITULO 5
Desarrollo de la potencia a través de gestos explosivos.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-5.pdf

* CAPITULO 6
Diseño de programas de entrenamiento.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-6.pdf

* CAPITULO 7
Entrenamiento de sobrecarga en niños.

http://proyectoderecho.files.wordpress.com/2011/03/entrenamiento-de-la-potencia-muscular-dario-cappa-capitulo-7.pdf
El prologo:
“El Lic. Darío Cappa ha sabido interpretar las carencias de nuestro medio y plasma en esta publicación un importante contenido, de primordial importancia para los profesionales de la educación física.
Para tener una idea cabal de la importancia de este libro, debemos retrotraernos a la historia del entrenamiento deportivo en la República Argentina y a las características de los procesos formativos de nuestros docentes.
Durante las décadas del 60 y 70, la mayor parte de la información accesible sobre teoría del entrenamiento giraba alrededor de la resistencia aeróbica. Esto produjo un sobredimensionamiento de las bondades de esta cualidad, simplemente porque se carecía de información acerca de las otras.
La década del 80 produjo una circunstancia similar con el metabolismo intermedio y la importancia de las concentraciones de ácido láctico en el proceso del entrenamiento y su recuperación. Luego de la Perestroika se produce una invasión de material teórico proveniente de Europa oriental, dónde por primera vez se adjudica a la Fuerza y la Potencia la importancia que realmente tiene.
En esta etapa que nos toca vivir, el acceso a la información es mucho más sencillo por lo tanto la tarea docente es interpretar esta información para poder volcarla al alumnado libre de falsas propuestas y factibles de ser llevadas a la práctica.
El Lic. Cappa nos vuelca su experiencia y dedicación de varios años en esta obra, a la que personalmente me ví impulsado a leer casi compulsivamente en cuanto llegó a mis manos. Por último quisiera felicitar de corazón a mi amigo Darío, e impulsarlo para que siga trabajando para sacar a la Ciencias del Deporte de nuestro país de la oscuridad en la que se encuentran.
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Frase: Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

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MensajeTema: Re: Libro ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR- Dario Cappa   Miér Mar 09, 2011 8:22 pm

Muchas Gracias!!!...

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