Comunidad de artes marciales y afines
 
Home  ÍndiceÍndice  FAQFAQ  Blog  Buscar  Registrarse  Conectarse  

Comparte | 
 

 Adictos a las harinas y los dulces

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
Ir a la página : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Siguiente
AutorMensaje
Warrioress
Practicante
Practicante
avatar

Frase : 눈치
Femenino Cantidad de envíos : 4183
Edad : 42
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 29/10/2008

MensajeTema: Adictos a las harinas y los dulces   Miér Jun 23, 2010 8:04 pm

¿Por qué muchos necesitamos esa dosis de chocolate diaria? ¿Por qué probar una medialuna es abrir una puerta para comer dos, tres, cuatro? Especialistas consultados por lanacion.com explican que los dulces y las harinas son alimentos adictivos y que la compulsión por comerlos está dada por una alteración bioquímica del sistema nervioso y de todo el aparato hormonal.

La endocrinóloga Alejandra Rodríguez Zía señala que el neurotransmisor más importante involucrado en esta adicción es la serotonina. "La serotonina se forma de un aminoácido que se llama triptófano; éste se encuentra muy concentrado en el chocolate. Si me falta serotonina, me muero por comer un chocolate", ejemplifica.

Así, en los dulces en general y en chocolates en particular se encuentra la materia prima para que el cerebro produzca serotonina. De allí que la ingesta de estos productos genere una sensación de saciedad y tranquilidad buscada para paliar el estado nerviosismo y de ansiedad previo a comerlos.

Carlos Murúa, médico especialista en obesidad y trastornos alimentarios y miembro de la Sociedad Argentina de Nutrición, habla de pandemia en referencia a la obesidad y se detiene en la presencia de pacientes cada vez más adictos a comidas con exceso de azúcares y harinas refinadas.
"Con la dieta no basta; también hay que empezar a modificar otros hábitos de vida y reducir los niveles de estrés y ansiedad que acumulamos a lo largo del día y que procuramos calmar con la comida de mala calidad", recomienda el fundador de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios (Saota).
Así, entra en el terreno de los tratamientos. La endocrinóloga consultada sostiene que hay un método artificial para empezar a equilibrar las faltas de serotonina por medio de fármacos. Sin embargo, coincide con el especialista en nutrición al afirmar que esto sólo se sostiene en el largo plazo si se trabaja en mejorar la calidad de vida.

Fuente: La Nación



_________________




La Vida:
En el mineral duerme.
En el vegetal despierta.
En el animal evoluciona.
y en el hombre adquiere conciencia.


Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Warrioress
Practicante
Practicante
avatar

Frase : 눈치
Femenino Cantidad de envíos : 4183
Edad : 42
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 29/10/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Miér Jun 23, 2010 8:05 pm

Yo debo decir que a mi me pasa eso: es imposible comer solo una galletita, y un pedacito de chocolate: si abro un paquete de galletitas, hasta que no se termina no paro. Ahora, si no como, no pasa nada.

_________________




La Vida:
En el mineral duerme.
En el vegetal despierta.
En el animal evoluciona.
y en el hombre adquiere conciencia.


Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Miér Jun 23, 2010 8:20 pm

Yo también necesito comer hidratos de carbono y chocolate... los primeros, me dan la energía rápida para ser utilizada en ese momento... los segundos, se sintetizan en mi hígado generando sensación de bienestar... ... mmm... pensándolo bien, en este momento necesito kilo y medio de chocolate como mínimo...

Es así, nomás... a mayor nivel de stress, menor nivel de serotonina, mayor necesidad de engullir hidratos de carbono y lípidos... si no se es feliz "naturalmente" se incorpora "oralmente"...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Warrioress
Practicante
Practicante
avatar

Frase : 눈치
Femenino Cantidad de envíos : 4183
Edad : 42
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 29/10/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Miér Jun 23, 2010 8:31 pm

Con razón hacer dieta te hace tan infeliz!

_________________




La Vida:
En el mineral duerme.
En el vegetal despierta.
En el animal evoluciona.
y en el hombre adquiere conciencia.


Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Miér Jun 23, 2010 9:01 pm

Chocolate
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Amberyl
Practicante
Practicante
avatar

Femenino Cantidad de envíos : 4488
Localización : Bs As
Fecha de inscripción : 03/09/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 9:18 am

El ser humano necesita del azúcar como combustible, cuando no hay azúcar usa los hidratos de carbono y las grasas. La contra de las dietas es que el cerebro es el único órgano que no necesita de la insulina para absorberlo y cualquier otro sustituto, como las grasas, no logra suplir la cantidad que usa.
AGUANTE EL AZÚCAR!!!!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Logan
Maestro
Maestro
avatar

Frase : Sipalki
Masculino Cantidad de envíos : 12021
Edad : 40
Localización : bs as
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 9:58 am

Lo de las harinas adictivas lo sabia, Cuando Cecilia iba a Ravena se lo decian todo el tiempo, tambien le decian que hay cosas particulares para cada persona que dispara esas ganas de comer, una cosa clasica es la vainilla, por eso muchas cosas usan esencia de vainilla
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://elmundodejohnlogan.blogspot.com/
Warrioress
Practicante
Practicante
avatar

Frase : 눈치
Femenino Cantidad de envíos : 4183
Edad : 42
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 29/10/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 12:55 pm

Amberyl escribió:
El ser humano necesita del azúcar como combustible, cuando no hay azúcar usa los hidratos de carbono y las grasas. La contra de las dietas es que el cerebro es el único órgano que no necesita de la insulina para absorberlo y cualquier otro sustituto, como las grasas, no logra suplir la cantidad que usa.
AGUANTE EL AZÚCAR!!!!

Por eso nunca uso edulcorante!!
Algo que me pasa es que en general, las pastas y los panes (o mas bien las harinas refinadas) me caen un poco pesadas. Entonces, no suelo comer mucho de eso en forma diaria (a menos que caiga en un ataque adictivo y agarre el paquete de galletitas y lo vacíe), pero aunque no coma harinas, siempre consumo azúcares.

Logan escribió:
Lo de las harinas adictivas lo sabia, Cuando Cecilia iba a Ravena se lo decian todo el tiempo, tambien le decian que hay cosas particulares para cada persona que dispara esas ganas de comer, una cosa clasica es la vainilla, por eso muchas cosas usan esencia de vainilla

con respecto a la vainilla, había leido en varios lugares que se asocia al olor de la la leche materna, por eso, por ejemplo, cunado ponés esencias en tu casa en saumerios u hornillos, el olor a vainilla produce sensacion de "hogar".

Mi prima, que en un año bajó 35 kilos (ahora pesa 53) y va a un centro de un médico que se desprendió de Ravenna, también hizo una dieta donde no consumía harinas. Solo carnes, verduras y frutas, además de vitaminas. El lugar es una especie de centro de adicciones para los gordos. Es un tratamiento donde la dieta es solo uno de los puntos a seguir. Es una especie de AA pero para gordos, con seguimienrto médico y psicológico.

_________________




La Vida:
En el mineral duerme.
En el vegetal despierta.
En el animal evoluciona.
y en el hombre adquiere conciencia.


Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
El Ilusionista
Maestro
Maestro
avatar

Frase : Saltar dentro de la mente y jugar en el terreno de lo imposible, de aquello que no puede de ningún modo ser ... y que, sin embargo, tu mente vuelve real ...
Masculino Cantidad de envíos : 16501
Edad : 40
Localización : Buenos Aires, Capital Federal
Fecha de inscripción : 15/07/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:10 pm

Yo acabo de hacer una cerdada jaja recién terminé de almorzar y el postre fue una banana con dulce de leche re glotón lo se jaja ... pero bue voy sintiendo la mayor cantidad de kms en las piernas y tengo que mantener el equilibrio che ... El azucar en su justa medida es necesario y sobre todo si se hace actividad física intensa ...

_________________
El Gimnasio de la Mente

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://elgimnasiodelamente.blogspot.com/
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:16 pm

Del mismo modo en el que hay vegetarianos a los que la carne les cae para el c#lo, a mi me rompe el estómago comer banana... tuve que abandonarla hace años...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:23 pm

Es mejor que uno use azúcar o manteca de verdad, y no edulcorantes o margarinas
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:37 pm

YangNoir escribió:
Es mejor que uno use azúcar o manteca de verdad, y no edulcorantes o margarinas

Depende para que organismo... si yo le pusiera azúcar al café, andaría retorciéndome del dolor todo el día...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:51 pm

y si yo tomara café fuerte me muero, directamente

Con la azúcar rubia también te pasa? Al no ser tan refinada como la blanca, dicen que es más sana...
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:53 pm

YangNoir escribió:
y si yo tomara café fuerte me muero, directamente

Con la azúcar rubia también te pasa? Al no ser tan refinada como la blanca, dicen que es más sana...

No probé... estoy muy cómoda con el edulcorante...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
El Ilusionista
Maestro
Maestro
avatar

Frase : Saltar dentro de la mente y jugar en el terreno de lo imposible, de aquello que no puede de ningún modo ser ... y que, sin embargo, tu mente vuelve real ...
Masculino Cantidad de envíos : 16501
Edad : 40
Localización : Buenos Aires, Capital Federal
Fecha de inscripción : 15/07/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:54 pm

Si hay certeza de que es natural nada como la miel por afano ... sobre todo para deportistas, respecto al azucar blanca es una de las cosas que espero dejar en su momento porque definitivamente es una pésima fuente de combustible ...

_________________
El Gimnasio de la Mente

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://elgimnasiodelamente.blogspot.com/
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 1:59 pm

tendría que probar tomár café con leche con miel... por lo pronto, el té con leche pintoresco lo tomo solo...
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
El Ilusionista
Maestro
Maestro
avatar

Frase : Saltar dentro de la mente y jugar en el terreno de lo imposible, de aquello que no puede de ningún modo ser ... y que, sin embargo, tu mente vuelve real ...
Masculino Cantidad de envíos : 16501
Edad : 40
Localización : Buenos Aires, Capital Federal
Fecha de inscripción : 15/07/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 3:04 pm

YangNoir escribió:
tendría que probar tomár café con leche con miel... por lo pronto, el té con leche pintoresco lo tomo solo...

La macana es que el café con leche obviamente da mas para azucar, pero ves, te, mate cocido y demás infusiones van muy bien con azucar ... ser "pintoresco" aparentemente ofrece algunas ventajas

_________________
El Gimnasio de la Mente

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://elgimnasiodelamente.blogspot.com/
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 3:06 pm

aguante el ser pintoresqueril!!!!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Jue Jun 24, 2010 10:54 pm

A la tarde me comí yo solita un paquete de donnuts de naranja y chocolate. Seguramente tienen mucha vainilla
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Inari
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Usuario
Masculino Cantidad de envíos : 1207
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 23/06/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 12:25 am

Acá va una humilde intervención en este tema con la intención de corregir algunos supuestos que son erróneos, tanto de la fuente como de material que circula a veces por la www:

“Si hay certeza de que es natural nada como la miel por afano”
Correcto: Es un alimento más completo y al menos procesado naturalmente…

“al azúcar blanca es una de las cosas que espero dejar en su momento porque definitivamente es una pésima fuente de combustible ...”
Incorrecto: Al contrario, es una buena fuente de energía

“Con la azúcar rubia también te pasa? Al no ser tan refinada como la blanca, dicen que es más sana...”
En realidad no hay mucha diferencia.
A veces (dependiendo del proceso de refinamiento del fabricante) es más nutritiva la rubia ya que tiene otros nutrientes (minerales sobre todo) que la blanca, que al ser tan refinada que solo tiene “calorías”, pero la diferencia en calorías y en minerales es despreciable...

“El ser humano necesita del azúcar como combustible, cuando no hay azúcar usa los hidratos de carbono y las grasas...”
El azúcar… es un hidrato de carbono…
Es así el asunto: el “azúcar” es un glúcido que químicamente es un hidrato de carbono…

“Es así, nomás... a mayor nivel de stress, menor nivel de serotonina, mayor necesidad de engullir hidratos de carbono y lípidos...”
Esto es verdad y es una de las causas más frecuentes de obesidad… e infartos. La imagen de Hollywood del policía que fuma descontrolado y le pone al café seis cucharadas de azúcar a un café es el estereotipo del tipo estresado cuyo cuerpo le solicita urgente calorías para afrontar la situación de lucha o huida que le están instalando los neurotransmisores que la situación disparó en su sangre…
La obesidad es el resultado del impacto en el cuerpo de estrés sostenido + sedentarismo. Sería algo así como la distorsión estándar del cuerpo ocasionada por el modo de vivir actual

Por qué muchos necesitamos esa dosis de chocolate diaria? ¿Por qué probar una medialuna es abrir una puerta para comer dos, tres, cuatro? Especialistas consultados por lanacion.com explican que los dulces y las harinas son alimentos adictivos y que la compulsión por comerlos está dada por una alteración bioquímica del sistema nervioso y de todo el aparato hormonal.
"La serotonina se forma de un aminoácido que se llama triptófano; éste se encuentra muy concentrado en el chocolate. Si me falta serotonina, me muero por comer un chocolate, ejemplifica.”

Esto es una total pelotudez
El mismo precursor de la serotonina se encuentra en igual o mayor concentración en algunos vinos tintos, en el tofu y en quesos como el gruyere y nadie dice me muero por morfarme un queso o dame urgente un borgoña masticable con mucho cuerpo…
Además no está presente en todos los chocolates…

"Así, en los dulces en general y en chocolates en particular se encuentra la materia prima para que el cerebro produzca serotonina. "
Repite el mismo error de información… El cerebro (en realidad el sistema nervioso) produce su serotonina por más que no probemos un chocolate en años

“De allí que la ingesta de estos productos genere una sensación de saciedad y tranquilidad buscada para paliar el estado nerviosismo y de ansiedad previo a comerlos.
Habla de pandemia en referencia a la obesidad y se detiene en la presencia de pacientes cada vez más adictos a comidas con exceso de azúcares y harinas refinadas.”

Esto es una simplificación del asunto casi infantil.
Equivale a afirmar que la Inseguridad es exclusivamente fruto de las armas de fuego…
Existe una verdadera multiplicidad de factores que actúan muchas veces asociados para que una persona sufra de sobrepeso u obesidad
Bueno
Aparte de todo esto el chocolate es lo mas grande que hay!!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.forja-fontenla.com.ar
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 12:38 am

Eduardo Fontenla escribió:

“Es así, nomás... a mayor nivel de stress, menor nivel de serotonina, mayor necesidad de engullir hidratos de carbono y lípidos...”
Esto es verdad y es una de las causas más frecuentes de obesidad… e infartos. La imagen de Hollywood del policía que fuma descontrolado y le pone al café seis cucharadas de azúcar a un café es el estereotipo del tipo estresado cuyo cuerpo le solicita urgente calorías para afrontar la situación de lucha o huida que le están instalando los neurotransmisores que la situación disparó en su sangre…
La obesidad es el resultado del impacto en el cuerpo de estrés sostenido + sedentarismo. Sería algo así como la distorsión estándar del cuerpo ocasionada por el modo de vivir actual

Entonces por qué en los períodos de mayor stress en mi vida engullo chocolate a lo bestia y bajo de peso como una condenada???...

Otra consulta... qué hay de cierto en que el chocolate se sintetiza en el hígado produciendo la misma sensación de placidez que el alcohol... y de ser así, por qué puedo comer toneladas de chocolate pero detesto hasta el olor de las bebidas alcohólicas...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Inari
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Usuario
Masculino Cantidad de envíos : 1207
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 23/06/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 1:36 am

El estrés hoy por hoy en nuestra urbe es un atavismo...
Cuando nuestros antepasados se cruzaban con un dientes de sable o con un mamut, se le disparaban todos los neurotransmisores, se le subía la presión, la sangre se redistribuía por la adrenalina, la respiración se aceleraba, todo el organismo se preparaba para luchar o huir. La situación finalizaba cuando al cavernícola se lo morfaban o este se morfaba al mamut.
Ese mecanismo se depuró a traves de generaciones, zafaban los que mejor respondían en esa condición de huir o luchar...
El tema es hoy:
Un jefe crea una tarea que exige, un banco, una chequera y una tarjeta de crédito exigen, una mujer, una amante y los chicos exigen, sumamos que Central se va a la B y tenemos un tipo que sin tenerlo a nivel conciente está amenazado... La amenaza no es un mamut, sino que es una serie de mamutcitos que el cavernícola del 2010 percibe como el día a día...
Al contrario de su antepasado que resolvía la situación rápidamente (el mamut me mata, huyo o lo mato) nuestro contemporáneo pasa días, semanas y meses en una situación de lucha o huida sostenida y los sistemas que preparan el cuerpo y la mente para la lucha van minando la salud, consumen todas las reservas de neuro transmisores:
eso es estres (o distrés como dicen los yankis para diferenciarlo del estrés que consideran un factor "bueno" que saca lo mejor de nosotros)
Para mantener ese ritmo de vida "estresada" tenes que aumentar las calorías, te las pide el cuerpo.
Si tenés una vida sedentaria, vas a tener problemas con el peso, y si tenes mucha actividad física, vas a tener también problemas

En cuanto a la pregunta del chocolate y el alcohol son drogas diferentes...
No hay mucho de cierto en eso...
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.forja-fontenla.com.ar
fertkdwtf
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

Femenino Cantidad de envíos : 9480
Localización : Parada en el medio de la vida... ;)
Humor : Sólo si me causa gracia...
Fecha de inscripción : 03/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 1:44 am

Si, es cierto... me tiene altamente estresada que Central se vaya a la B... ... aguanten los mamut, carajooo!!!... ... bichitos expeditivos...

_________________
Fer

Dime de que alardeas y te diré de que careces...

http://lasabona.com.ar/
http://www.ciat.com.ar/

Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Inari
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Usuario
Masculino Cantidad de envíos : 1207
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 23/06/2009

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 8:53 am

Amo la combinación de chocolate con naranja...
La de vainilla con café
La de menta con te verde y miel
El mate cocido con leche
Y menta y limón de Roque Narvaja la tocaba en la viola en los ochenta xd
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.forja-fontenla.com.ar
Marais
Practicante
Practicante
avatar

Frase : Aikido
Jazz (L)
Femenino Cantidad de envíos : 3535
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 04/11/2008

MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   Vie Jun 25, 2010 6:02 pm

Chocolate con almendras
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Adictos a las harinas y los dulces   

Volver arriba Ir abajo
 
Adictos a las harinas y los dulces
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 6.Ir a la página : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Siguiente
 Temas similares
-
» ¡¡ Hola a todos Hyundai-adictos !!
» Hola GR adictos!!!!
» Salida dominguera por alrededores Coruña
» ACA SOMOS MUCHOS ADICTOS A LA TECNOLOGIA
» Una estúpida razón para cortarse las venas...

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
El Quinto Anillo :: Comunidad :: El Café de la esquina-
Cambiar a: